Sinopsis :

Buku RENALAH menyajikan panduan praktis untuk memahami dan memanfaatkan kekayaan rempah Nusantara—bawang putih, jahe, kunyit, dan seledri—sebagai terapi komplementer dalam menangani hipertensi. Melalui pendekatan ilmiah dan tradisional, buku ini menggali manfaat kesehatan dari setiap rempah, mulai dari sifat antioksidan hingga efek antihipertensifnya.Bab demi bab, pembaca akan dibimbing mengenal komponen aktif yang terkandung dalam bawang putih, jahe, kunyit, dan seledri serta cara kerja masing-masing dalam membantu mengendalikan tekanan darah. Selain penjelasan ilmiah, RENALAH juga dilengkapi dengan resep dan tips praktis untuk penggunaan rempah secara aman dan efektif. Buku ini ditujukan bagi pembaca awam maupun praktisi kesehatan yang tertarik menjadikan rempah sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan upaya menurunkan tekanan darah.